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喜歡玩手機，想戒掉玩手機這個壞習(xí)慣。

男 | 14歲 2022-01-23 06:32:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 因為玩手機，我浪費了很多時間。請問怎么戒掉手機，有什么方法嗎？

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趙志兵
趙志兵 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 股溝疝,胰腺炎,下肢靜脈曲張,下肢深靜脈血栓,乳腺 幫助網(wǎng)友：35413
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2022-01-23 06:36:08 我要投訴

      現(xiàn)在手機屬于生活當(dāng)中的一個必需品啊，玩手機和用手機是兩個概念，要客觀的來對待這個問題。不要盲目排外，但是也不能沉迷于游戲當(dāng)中。這是自制力的問題，別人幫不了你再好的辦法，如果你自己不想改善也是無用的。
      

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