如何才能戒煙戒酒？

      您好戒酒戒煙都是一樣的道理，需要堅(jiān)定的意志力才可以，藥品和環(huán)境也只是起到輔助的作用，首先自己對(duì)吸煙喝酒的危害有充分的認(rèn)識(shí)，有毅力每當(dāng)想起的時(shí)候告誡自己堅(jiān)持一下堅(jiān)持一下杜絕第一次從現(xiàn)在做起有決心就一定可以戒掉
      

      病情分析：
      戒煙戒酒有不同的方法。
      戒酒，你可以取生杏仁二兩，少量味精化成水，然后浸泡在水里。喝酒時(shí)放在酒里兩滴，一同少喝
      指導(dǎo)意見：
      戒煙你可以用檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時(shí)，聞一下就不吸了。
      主要是靠自己自覺的