好幾年了肩頸背部膀胱筋和腰經(jīng)常酸疼麻目僵

健康咨詢描述： 前幾年因一次被自行車頭撞到腰部但當(dāng)時腰一點都不疼而是右疼了一會之后就沒事，但一個星期過后晚上睡覺身上疼醒了，醒后發(fā)覺上身根本就不能動彈，稍動一下疼的力害，好幾天過去了可以坐起來我就自己忍痛左右搖了搖然后用很大力一甩腰只聽后背一聲巨響，當(dāng)時嚇了一跳但響聲過后一點都不疼了跟隨沒人事人一樣就樣沒有接愛任何治療就好了。但過了有半年一次通宵上網(wǎng)回家睡覺后又發(fā)生同樣的事我也用同樣的方法后就不疼了，但就近這幾年肩頸背部的膀胱筋和腰經(jīng)常酸疼麻目僵硬很難受影響了我的生活我知道該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 做過按摩，刮痧

想得到怎樣的幫助：應(yīng)該怎么治療