失眠入睡困難伴隨呼吸有困難多夢
女 | 30歲 2022-01-22 22:48:02
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健康咨詢描述： 連續(xù)兩天晚上會發(fā)生兩種癥狀:第一，已經(jīng)入睡，然后突然驚醒，在驚醒的同時，睡姿是平躺狀態(tài)，清楚的知道在驚醒的同時，嘴往外吐了一口氣。（注，我從不用嘴呼吸，都是正常的用鼻子呼吸，連續(xù)兩天出現(xiàn)這個情況。）第二,已經(jīng)入睡了，夢也開始了，不到一分鐘就醒了，就是馬上快睡著了，就突然醒了，每個晚上反復(fù)十幾次這種情況，深度睡眠不超過兩個小時。我該怎么辦？
想得到的幫助： 請問醫(yī)生，這兩天我是怎么了？這樣下午我白天都要崩潰了。該怎么緩解。謝謝
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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