一年前由于跑步（每天7公里左右）

健康咨詢描述： 一年前由于跑步（每天7公里左右），左膝蓋出現(xiàn)疼痛，尤其是爬樓梯時加劇，但疼痛都不是特別劇烈。只能每天跑步距離控制在2公里左右，超過2公里會疼痛。沒有任何腫脹壓痛反應，去醫(yī)院醫(yī)生說肯定沒什么問題，少跑點就好。拍了片子一切正常。跑步暫停疼痛不再出現(xiàn)。 最近幾周，由于每日步數(shù)（沒有跑步，只是日常步行）達到1萬5千步左右，左膝蓋疼痛出現(xiàn)，最近步數(shù)降到三千左右爬樓梯時仍偶有隱痛。膝蓋無腫脹（看起來沒有任何異常）。疼痛程度都不強，微痛。 我體重106斤左右，165高，感覺體重應該沒有對膝蓋造成額外負擔。但是左右腿長短不一，所以可能造成了只有左膝蓋痛的現(xiàn)狀。 目前都沒有嚴重的癥狀出現(xiàn)，我想請問這樣的現(xiàn)象是否是一種慢性勞損？發(fā)展下去會不會有嚴重后果？應如何保持在日?；顒臃秶鷥?nèi)膝蓋可以不再疼？謝謝