因?yàn)槲也幌矚g運(yùn)動(dòng)，所以就是問(wèn)一下經(jīng)常喝豆
女 | 19歲 2022-01-22 17:54:01
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健康咨詢描述： 因?yàn)槲也幌矚g運(yùn)動(dòng)，所以就是問(wèn)一下經(jīng)常喝豆?jié){，燕麥片，不帶糖的會(huì)增肥不會(huì)？因?yàn)槲也幌矚g運(yùn)動(dòng)，所以就是問(wèn)一下經(jīng)常喝豆?jié){，燕麥片，不帶糖的會(huì)增肥不會(huì)？
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2022-01-22 17:58:50 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
正常的飲食一般是不會(huì)的，建議平時(shí)注意減少面食等主食的攝入，減少油膩的食物的攝入，比如油炸的食物，如果體重超重、想減肥，體育鍛練是必須的，建議克服懶惰的心理，堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)。
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