健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我最近覺得睡眠不好,還覺得神經(jīng)有衰弱的現(xiàn)象,請問這是什么情況?我該怎么辦
想得到怎樣的幫助:我該怎么辦?
指導(dǎo)意見:
您的情況常見的病因時(shí)作息不規(guī)律、勞累、精神心理因素等引起,可以正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,開具安神助眠的藥物治療,平時(shí)注意多休息,保持心情舒暢,避免熬夜,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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