怎樣吃飯可以減肥
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好 我身邊的朋友都是苗條的身材 唯獨(dú)我最突出 胖 我也想減肥 也吃過(guò)減肥藥 只是沒(méi)有減肥成功而已 朋友都說(shuō)吃飯就可以減肥的
想得到怎樣的幫助：我想知道的是 朋友說(shuō)的吃飯可以減肥 是真的么 我也天天吃飯啊 怎么還會(huì)胖呢 吃飯還有什么說(shuō)法么 那怎么吃飯才會(huì)減肥呢 告訴我一下
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你好，這位患者，根據(jù)你的描述，目前醫(yī)學(xué)對(duì)于減肥沒(méi)有特效的藥物，市面上所謂的減肥產(chǎn)品也多會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害性和副作用，依賴(lài)性，建議你減肥還是以控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少脂肪攝入量為主，可以參加一些有針對(duì)性的減肥訓(xùn)練，塑身的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)，希望能幫到你，祝你身體健康
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