體質(zhì)差要如何調(diào)養(yǎng)脾胃？

      病情分析：
      你好，具體建議如下：熱而軟的飲食我們要給孩子吃軟爛的食物，尤其是在三歲以下的寶寶。對(duì)于新生兒來說，脾胃需要逐漸變得強(qiáng)壯，臟器也要逐漸發(fā)育，所以，在飲食上一定要注意溫?zé)彳洜€。當(dāng)寶寶可以逐漸吃輔食的時(shí)候，要先以白粥、米湯為主，逐漸過渡到復(fù)雜的輔食，不要一開始就吃蛋黃、肉糜之類的，不好消化，這樣很容易就會(huì)傷到孩子的脾胃。輔食要循序漸進(jìn)地添加，否則欲速則不達(dá)。要給寶寶吃溫?zé)岬氖澄?，寒涼的食物?huì)抑制脾胃功能。不要給寶寶吃油炸的、過于粗糙和硬的食物。油炸食品比較油膩，寶寶脾胃功能還處于比較弱的階段，消化這種食物對(duì)寶寶來說還是有些困難，有些孩子就是因?yàn)槌粤艘粌深D這種油炸食物，傷到了脾胃，就很難恢復(fù)過來。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)孩子良好飲食習(xí)慣我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的畫面，孩子不愿意吃飯，父母或爺爺奶奶捧著碗追著喂孩子吃飯，這個(gè)習(xí)慣是非常不好的，我們要養(yǎng)成讓孩子坐在餐桌旁，自主地拿起勺子，自主地去吃飯的習(xí)慣，另外孩子不吃的話，不要強(qiáng)制地讓孩子吃，或者追著他吃，不要邊吃邊玩邊追。孩子每兩餐的時(shí)間間隔至少要達(dá)到3——4個(gè)小時(shí)，因?yàn)槲覀円o脾胃一個(gè)充分的消化吸收代謝的時(shí)間，早餐還沒有消化，下一頓飯又來了，時(shí)間長了就會(huì)造成食積，食積又會(huì)化熱，還會(huì)造成脾胃虛弱。一定得等食物消化代謝充分了，就是等孩子餓的時(shí)候再給他吃。糾正不良的生活習(xí)慣寶寶很小的時(shí)候，需要給寶寶一些軟爛的食物，很多大人就通過口腔咀嚼之后再給寶寶吃，這是非常不衛(wèi)生的習(xí)慣！如果大人有幽門螺桿菌，或者其他的一些口腔疾病，很容易傳染給孩子，用一些料理機(jī)給孩子做輔食，是非常必要的。對(duì)于脾胃虛弱的孩子，中醫(yī)有一些食療的調(diào)理方法，很多中藥既是食物又是藥物，叫做藥食同源，比方說紅棗、山楂、生姜、白蘿卜等。健脾胃、助消化的食物還有白扁豆、白山藥、白術(shù)、茯苓、山楂、神曲等。