你好,根據(jù)你所描述的情況,這個(gè)一般不做劇烈的運(yùn)動(dòng)不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷的,主要就是建議平時(shí)可以做一些老何的鍛煉,平時(shí)不要長時(shí)間站立,避免長時(shí)間負(fù)重,以免造成半月板損傷。如果經(jīng)常有疼痛不舒服的話,主要就是檢查一下排除半月板損傷的可能性。
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