拔罐減肥不是火罐每天早上牛奶中午雞蛋晚上西紅柿或蘋(píng)

女 | 17歲 2022-01-21 23:45:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：拔罐減肥不是火罐每天早上牛奶中午雞蛋晚上西紅柿或蘋(píng)果一個(gè)月能瘦多少會(huì)不會(huì)反彈

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王梅麗吉安市中心人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，幫助網(wǎng)友：21224

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2022-01-21 23:49:24 我要投訴

拔罐減肥還是有一定效果的，只要是通過(guò)專(zhuān)業(yè)通經(jīng)絡(luò)的方式，使體內(nèi)脂肪分解。但沒(méi)月能瘦多少是不確定的，這是因個(gè)人體質(zhì)差異而有所不同的。另外你的飲食量少單一，相當(dāng)于節(jié)食，這是傷害身體的做法，極易反彈。建議早餐可牛奶加雞蛋，或燕麥粥等，午餐少量主食，菜品葷素搭配，當(dāng)然只葷少素多，晚餐六點(diǎn)前結(jié)束，可少許粗糧主食，多吃蔬菜。