小學(xué)生近視眼要怎么科學(xué)用眼？

男 | 9歲 2022-01-21 19:21:59 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我平時(shí)寫作業(yè)眼睛離本特別近，我總是提醒，可一會(huì)就又忘了，孩子放學(xué)回來(lái)，告訴我這幾天上課看不清黑板上的字，我領(lǐng)孩子去醫(yī)院檢查，說(shuō)是近視眼，孩子要怎么科學(xué)用眼。

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2022-01-21 19:25:54 我要投訴

      1、注意臺(tái)燈的擺放，要使光線由寫字手的反方向照射過(guò)來(lái)。
      2、由于明暗對(duì)比過(guò)大會(huì)使照明眼睛疲勞，從而造成近視，使用臺(tái)燈時(shí)需要開(kāi)啟室內(nèi)之照明。
      3、反射眩光有害于視力，因此要選擇紙張不反光、字體大小適宜、印刷清晰的讀物。
      4、坐姿要正確，眼睛與書本保持30-40cm距離。
      5、用眼40-50分鐘后要適度休息。