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2022-01-21 17:55:09 我要投訴
其實這種現(xiàn)象都是因為緊張所產(chǎn)生的反應(yīng)，身體就會自然地出現(xiàn)緊張反應(yīng)，比如肌肉繃緊，心跳加快，手心出汗等，這些反應(yīng)都屬于身體的本能，是身體上一種在正常不過的一種反應(yīng)。所以對于緊張，我們要采取接納緊張，認(rèn)可緊張。適度緊張不但對我們無害，而且還會激發(fā)你身體的潛能。但過度緊張或緊張，這才是我們需要做調(diào)整和改善的地方。
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