痰濕體質(zhì)如何調(diào)理減肥（伴有氣虛+畏寒）

健康咨詢描述： 具體癥狀再說一下，
1、長(zhǎng)期早上起來，無力困乏，晚上多夢(mèng)，睡不深
2、經(jīng)常全身酸軟，肩頸僵起僵起的，肩頸很容易受寒給自己刮痧都是很重的痧出來
3、下肢大腿什么的，經(jīng)常覺得漲漲的，且容易無力，人也懶洋洋的
4、胖大舌，并有明顯齒痕，上面有黏黏的口水，
5、喉嚨長(zhǎng)期有痰，白泡泡的清水痰，吃了辛辣刺激或者冰冷的東西后，更明顯有痰聚集
6、胃口好，很能吃，但是脾弱，不吸收不消化，愛吃甜，重口
7、長(zhǎng)期便秘，一周最多2次。且不覺得有脹的感覺，大便軟黏，沾馬桶沖不走
8、新陳代謝很慢，不愛喝水，也不覺得口渴，全身的肉非常松軟
9、比較畏寒怕冷，尤其肩背很容易受涼，夏天空調(diào)不注意都容易感冒
大概就想到這些癥狀了，還有情況再補(bǔ)充。
我想調(diào)理痰濕體質(zhì)，也想減肥。代謝太慢，喝水都長(zhǎng)胖。
希望懂的前輩，給我點(diǎn)意見。最好是中成藥，然后組合一些可以方便泡水的，我長(zhǎng)期在外東走西走，熬中藥、或食療暫時(shí)不現(xiàn)實(shí)。
所以，中成藥！+ 泡水！
在線等，感激不盡?。。。?！

想得到的幫助： 我想調(diào)理痰濕體質(zhì)，也想減肥。代謝太慢，喝水都長(zhǎng)胖。
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