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減肥反彈太嚴(yán)重是不是身體濕氣重

女 | 21歲 2022-01-21 17:37:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 本人上年一百六十多斤二十天左右減了六七斤后來(lái)懷孕沒減成打胎之后那個(gè)小月子里面又胖了十多斤最胖的時(shí)候166斤今年又開始減肥一個(gè)半月減到了146斤這兩天沒運(yùn)動(dòng)吃的也比剛開始要多體重又升了一斤多我就怕我減肥期間一兩天沒有保持運(yùn)動(dòng)就反彈的這么厲害，如果減到了理想的體重，那恢復(fù)正常飲食了會(huì)不會(huì)反彈的更厲害，體重反彈這么厲害，是不是身體濕氣比較重？

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許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友：100106稱贊：45
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2022-01-21 17:41:50 我要投訴

      病情分析：
      這種情況下并不一定是由于濕氣殘留所導(dǎo)致的，還是考慮飲食運(yùn)動(dòng)影響的可能性較。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，一般情況下都是可以較好控制總體體重狀況的，不用太過(guò)擔(dān)心。
      

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