每天吃一塊100大卡的巧克力不會(huì)發(fā)胖吧
女 | 16歲 2022-01-21 17:33:17
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 就是一塊20克的花生巧克力，每天一塊，熱量也不是很高應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖吧？
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2022-01-21 17:35:02 我要投訴
病情分析：
上屬能量并不算高，這種程度的進(jìn)食一般是不會(huì)導(dǎo)致身體明顯發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是目前青春期建議還是盡量少進(jìn)食這種高熱量高脂肪的食物，平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的蔬菜水果，多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng)。
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