睡不著失眠久久不能入睡渾身乏力
男 | 20歲 2022-01-21 09:52:58
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健康咨詢描述： 睡不著失眠乏力躺床上很難入睡醒來沒有精神很久沒有做過夢已經(jīng)4個月了
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侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖
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2022-01-21 09:55:10 我要投訴
這個情況的話，考慮最可能的問題就是一個緊張焦慮，神經(jīng)精神因素造成的自主創(chuàng)新發(fā)生紊亂，所以您現(xiàn)在需要做的一定要注意，現(xiàn)在比較年輕，應(yīng)該不會有心臟方面的問題，現(xiàn)在就是要注意堅持鍛煉。放松心情，如果自行調(diào)解不能改善的話，就得到醫(yī)院去買改善睡眠的藥這個往往是要看心理醫(yī)生的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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