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健身房鍛煉腰傷，一彎腰會疼

男 | 22歲 2022-01-21 09:18:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健身房鍛煉腰傷，一彎腰會疼，休息有一個月沒啥效果，開始右邊比左邊疼，過段時間又反過來了，往后仰也會疼，，理療了一周，有點效果，今天理療給我按完以后，很酸然后比前幾天還嚴重了。

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侯爭飛
侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友：49430
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2022-01-21 09:19:50 我要投訴

      指導意見：
      首先你這個情況的話，考慮就是因為可能是長期不鍛煉，我突然鍛煉的運動量過大，這個時候會導致一個無氧酵解的增強，此時會出現(xiàn)，乳酸過多的情況。那么這個進行按摩熱敷，注意休息就行。
      

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