健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我在高考前出現(xiàn)了嚴重的焦慮癥,一提起看書和考試我就心慌,胸蒙,即使現(xiàn)在上了大一,我也害怕學習,我想學,可是一想到學習我就嚴重心慌,胸蒙,而且現(xiàn)在還在加重現(xiàn)在我不光是學習,靜下心都很難,只有在勞累和緊張時我才能擺脫焦慮,現(xiàn)在對幾乎所有事都沒興趣,好幾次絕望崩潰,到了外面又能緩解一下,我擔心將來會越來越重,請問我應該怎么辦呢?
指導意見:
你好,結(jié)合你的描述及情況高考前出現(xiàn)了嚴重的焦慮癥,一提起看書和考試我就心慌,胸蒙,即使現(xiàn)在上了大一,我也害怕學習,我想學,可是一想到學習我就嚴重心慌,胸蒙,而且現(xiàn)在還在加重現(xiàn)在我不光是學習,靜下心都很難,只有在勞累和緊張時我才能擺脫焦慮,現(xiàn)在對幾乎所有事都沒興趣,好幾次絕望崩潰,到了外面又能緩解一下,我擔心將來會越來越重,癥狀較重,建議要吃抗焦慮藥,請問是不是經(jīng)常失眠?謝謝配合
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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