最近總覺得心情很焦躁

健康咨詢描述： 剛升初一，可能心理壓力過大，比較壓抑，以前我挺喜歡上學(xué)，最近一上課就想著快下課，有些上午的課和下午的第五節(jié)第六節(jié)都會想睡覺。我是六點起床，十點睡覺的。并且，就這幾天，心情很焦躁，比如看到電腦卡在那里，心情就很燥，“怎么還沒好！”那種，然后就會拿鼠標(biāo)在桌面瘋狂按動，甚至有種想把手邊的椅子，什么東西全扔在地上......而且我每次睡覺前都會想到“死”，然后就很怕很怕，然后就含著淚水，拼命的叫自己不要想了不要想了，然后就自欺欺人的睡著了。:

想得到的幫助： 請問醫(yī)生我怎么了？怎樣才能恢復(fù)好心態(tài)？謝謝！