很長(zhǎng)時(shí)間來,我有種不健康的心理,有自慰的行為

      您好,你首先要擺脫自慰的行為,其次可以用中醫(yī)藥調(diào)節(jié).可以服用六味地黃丸.
      

      你好，青春期孩子出現(xiàn)對(duì)性的好奇以及手淫自慰行為，都屬于正常的生理和心理現(xiàn)象。平時(shí)注意安全衛(wèi)生以及不過度就好，將自己更多的精力和注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和生活中來，通過運(yùn)動(dòng)參加集體活動(dòng)等方式進(jìn)行改善。
      

      你好手淫對(duì)身體確實(shí)能造成不小的傷害，如記憶力下降，失眠，食欲不振，到成年后對(duì)性生活不感興趣。建議少在床上待，多通過體育鍛煉釋放壓力和能量，或者轉(zhuǎn)移注意力，做些感興趣的事情。
      
      以上是對(duì)“很長(zhǎng)時(shí)間來,我有種不健康的心理,有自慰的行為”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！