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今年在高二，在一所重點高中，學(xué)校管理特別

男 | 17歲 2022-01-20 22:07:59 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 今年在高二，在一所重點高中，學(xué)校管理特別嚴(yán)。早晨六點去學(xué)校，晚上10點多放學(xué)。睡眠時間不到六小時。學(xué)習(xí)任務(wù)特別重，每天有一半時間都沒精打采的。請問，每日三餐應(yīng)該吃些什么才能保持精力充沛。或做點什么省時的運動？在困乏時有什么方法緩解一下？求解

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張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友：63969稱贊：391
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2022-01-20 22:11:43 我要投訴

      病情分析：
      您好，這個主要考慮是精神過于緊張的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      這個建議可以喝點中藥調(diào)理的，主要是活血為主的，同時建議配合針灸治療的，效果很好的，盡量避免緊張的情緒的。
      

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1.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合...[說明書]

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