做夢(mèng)哭醒了和抓腳、掉下懸崖
女 | 17歲 2022-01-20 20:27:13
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我這幾天都在做夢(mèng)，而且都是哭著醒來(lái)的，做夢(mèng)的這幾天我都不是很開(kāi)心，也不知道為什么，就是不想和他們說(shuō)話，從小到大我都差不多是自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往的，有時(shí)候還會(huì)做夢(mèng)，自己掉下了懸崖，還有幾次做夢(mèng)好像有人在拉著我的腳，然后我就醒了，不知道我這癥狀是…
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2022-01-20 20:30:45
你好，根據(jù)您的描述還是近期的情緒有關(guān)，不要太勞累，放松心情，可以多出去走動(dòng)一下，散散心或者和朋友多交流。睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶，提高睡眠質(zhì)量。如果覺(jué)得心情壓抑也可以去心里門(mén)診和心里醫(yī)生溝通一下會(huì)有所緩解。
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