健康咨詢描述: 最近一兩天,總感覺身上不舒服,晚上睡覺發(fā)冷
你好,你這可能是著急上火,著涼和飲食不規(guī)律等導(dǎo)致,建議你注意保暖,可多喝溫開水,注意多休息,不要勞累過度,飲食以清淡易消化為主,禁食辛辣,油炸,燒烤等刺激性的食物,可適當(dāng)?shù)暮冉祷鸬牟?,如蓮子心茶和菊花茶等。癥狀不緩解,可以喝三九感冒靈。
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