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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2022-01-20 20:04:42
你好，建議你喝綠茶時最好不要放枸杞，因為綠茶里的大量鞣酸具有收斂，吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)，綠茶和枸杞都有營養(yǎng)，綠茶含有爾茶樹與倍他胡蘿卜素，維生素C，維生素E等具有清除自由基，延緩衰老，防預(yù)防癌癥等多種功效，枸杞性平味甘，含有胡蘿卜素，甜菜堿，維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素C和鈣，磷，鐵等成分，它有補腎益精，滋陰補血，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳的養(yǎng)生功效，你可以把這兩種分開喝，上午喝綠茶，開胃，醒神，下午泡飲枸杞，改善體質(zhì)，有利安眠。
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