健康咨詢描述: 你好,平時(shí)走路不疼,就是坐下和站起來時(shí)疼,是膝關(guān)節(jié)磨損嗎,我看到你說膝關(guān)節(jié)磨損可以用野草藥外敷,野草藥是什么:
想得到的幫助: 平時(shí)怎么注意,怎么能不疼
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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