左肩因打格斗打籃球多次脫位做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
男 | 20歲 2022-01-20 11:41:28
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健康咨詢描述： 1.9日做的手術(shù)吃骨康顆粒貼活血化瘀膏藥出院后一直掛著胳膊陰天的時候后背的肩胛骨附近一大塊都很疼想知道具體高效的恢復(fù)訓(xùn)練和注意事項
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回復(fù)區(qū)
2022-01-20 11:45:22 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你所說的時間距離現(xiàn)在已經(jīng)兩個多月了，時間上時可以進行康復(fù)鍛煉了，肩關(guān)節(jié)的康復(fù)需要循序漸進，避免過度活動，引起韌帶，關(guān)節(jié)囊等再次受傷。
指導(dǎo)意見：
可以簡單的進行外展，外旋，別過度拉伸，訓(xùn)練，可以定量，每日根據(jù)身體反應(yīng)來進行康復(fù)，以不引起明顯疼痛來鍛煉，祝您身體早日康復(fù)。
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