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高中生，自卑影響學習如何調整？

女 | 18歲 2022-01-20 11:39:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為自己性格不如別人大方開朗而自卑（其實是在朋友間比較放得開但是在其他人面前，即使暗示自己一定要放開還是不自然），知道很多道理但就是沒辦法改變自己，壓抑的情緒嚴重影響到學習生活，但是已經高三了我想專注學習，請問該如何解決這種情況？謝謝各位醫(yī)生了！這個問題實在是困擾了我非常非常久！

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佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網友：17322稱贊：22
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2022-01-20 11:40:48 我要投訴

      性格其實并不分好壞，內向外向都是每個人的特點，沒有好壞之分，最主要的是你要學會接受自己，要學會去愛自己，你要對自己有信心。如果這種情況已經影響到你的正常生活和學習，可以考慮做心里治療。
      

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