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感覺自己內(nèi)向怎么辦,不敢和陌生人說話

女 | 16歲 2022-01-20 11:37:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是比如做暑假工,就是自己不太喜歡和別人溝通,總感覺自己一個人很尷尬,工作的時候有有一起,就是奶茶店的,比如說歡迎光臨歡迎下次光臨,我都不敢不聲說怕尷尬,工作要穿工作服閨蜜見到說一句好丑,自己就猶豫不怕穿了,見到陌生人不敢大聲說話,工作的時候見到陌生人就緊張尷尬,就見到親戚頭都不敢抬起來,連問候都不敢,感覺在外不是很活潑,我該怎么辦

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佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 11:41:39 我要投訴

      這個情況如果已經(jīng)影響到你正常的生活和學習，要注意會不會存在有社交恐懼癥的，可能性在和人溝通交流的情況，想會比較容易緊張煩躁會感覺到心慌胸悶臉紅手抖出汗的，這些情況建議到精神科就診。
      

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