身體怕寒,怕冷,卻又容易上火,考慮是腎虛導(dǎo)致的,尤其是容易上火,手腳冰涼的情況,這是比較明顯的內(nèi)冷外寒的癥狀,考慮是腎陰虛,建議您平時少吃一些寒涼生冷的食物,可以吃一些洋蔥來幫助促進(jìn)血液循環(huán),或者喝一些蓮子湯來幫助去心火,也可以喝一些綠豆粥,吃一些熱性的水果,比如橘子,桂圓,芒果等等。
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