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我要戒掉手淫，沒有好辦法

男 | 20歲 2022-01-20 10:57:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我手淫多年，手淫后總是胡思亂想，心理產(chǎn)生恐懼:

想得到的幫助： 手淫6年多了

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
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2022-01-20 10:59:43 我要投訴

      病情分析：
      手淫并不能說完全就是不對的事情，適當?shù)氖忠梢跃徑鈮毫Γ侨绻^量那么副作用就出現(xiàn)了
      指導意見：
      你可能是對手淫這樣的方式覺得超出道德范圍，但是事實上，適當手淫可以緩解壓力等，所以你不必因此而有心理壓力，但是需節(jié)制，不然適得其反

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