工作壓力大，失眠怎么辦？
女 | 24歲 2022-01-20 10:55:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，我是做審計(jì)的，每天都得面對(duì)一堆的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在又是年終的結(jié)算，我最近心情煩躁，晚上經(jīng)常失眠，有沒(méi)有辦法可以緩解？
想得到怎樣的幫助：工作壓力大失眠怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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