整個(gè)人提不起精神，注意力不集中，記憶力減退，沒(méi)自信
女 | 25歲 2022-01-20 09:33:46
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 平常12點(diǎn)左右睡覺(jué)，7點(diǎn)起，早上會(huì)一直打瞌睡，不清醒，以前睡的更少也不會(huì)這樣。沒(méi)有精神，活力，身體動(dòng)作也緩慢了。自信心一直在減少，以前也不會(huì)這樣的。想專業(yè)做一件事情老是分神弄其他的。記東西也記不住了。
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2022-01-20 09:37:32 我要投訴
這個(gè)年齡段出現(xiàn)記憶力減退主要還是功能性的，腦部器質(zhì)性病變發(fā)生的可能性小，而功能性的異常和精神壓力、情緒緊張、神經(jīng)衰弱、睡眠不足等有關(guān)，后續(xù)調(diào)整可以逆轉(zhuǎn)。夜間盡量早睡規(guī)律作息，保證睡眠質(zhì)量。
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