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上周五開始失眠喝了酒之后

女 | 22歲 2022-01-20 09:15:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我上一周一直失眠。不管怎么都睡不著去三甲醫(yī)院醫(yī)生給我開了阿普zuolun片我吃了才能睡著然后都說我是自己想的睡不著它就一直睡不著平時沒有長期失眠就上一周

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崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53687稱贊：166
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2022-01-20 09:19:17 我要投訴

      這種屬于短期失眠，造成失眠的原因主要是精神壓力大，思慮過多，情緒不穩(wěn)，或者睡眠環(huán)境差，睡眠習(xí)慣不好如睡前過度興奮等，這種短期的失眠以自我調(diào)整為主，減緩壓力，穩(wěn)定情緒，放松心態(tài)，多數(shù)是可以緩解的，必要時偶爾借助安眠藥物調(diào)整，不宜長服，以免依賴。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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