上周五開始失眠喝了酒之后

      這種屬于短期失眠，造成失眠的原因主要是精神壓力大，思慮過多，情緒不穩(wěn)，或者睡眠環(huán)境差，睡眠習慣不好如睡前過度興奮等，這種短期的失眠以自我調(diào)整為主，減緩壓力，穩(wěn)定情緒，放松心態(tài)，多數(shù)是可以緩解的，必要時偶爾借助安眠藥物調(diào)整，不宜長服，以免依賴。
      

      病情分析：
      喝酒后失眠是由于酒精的作用，只是暫時性的，可以口服阿普唑侖治療具有鎮(zhèn)靜催眠的功效，可以緩解睡眠障礙。
      指導意見：
      通過口服藥物以后，如果睡眠狀況得到改善，就需要停藥，因為經(jīng)常用藥容易引起依賴性，降低睡眠質(zhì)量，切記以后不要飲酒。
      
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