我的空腹血糖受損了醫(yī)生
女 | 32歲 2022-01-20 09:14:46
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來自未知
健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，我空腹血糖6.46受損了您說我改怎么辦啊，會(huì)不會(huì)成為糖尿?。?
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2022-01-20 09:17:28 我要投訴
空腹血糖高于正常范圍考慮糖耐量異常，但糖尿病一方面是和遺傳因素有關(guān)，另一方面才是環(huán)境飲食因素。平時(shí)以預(yù)防為主，控制飲食，避免肥胖，減輕體重，盡可能減少和降低將來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。還需定期復(fù)查血糖。日常生活中要控制碳水化合物的攝入量，少吃甜食面食，降低食物脂肪，增加食物中纖維素的攝入，比如具有調(diào)整血糖作用的如苦瓜、南瓜、冬瓜、玉米須、山藥、菠菜、芹菜等。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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