空腹血糖6.02是空腹血糖受損么？
健康咨詢描述： 去年12月體檢血糖5.84身體174體重156有輕微脂肪肝，最近重新驗(yàn)血糖6.02，現(xiàn)在身高174體重133.這半年多時(shí)間，控制飲食，低糖低油加運(yùn)動(dòng)，人體重減少了，但血糖反倒身高了一些，雖然還在正常范圍，門診醫(yī)生說沒事正常。自己疑惑網(wǎng)上查說內(nèi)分泌問題，尤其有些說屬于空腹血糖受損。
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你這種情況屬于是空腹血糖受損是糖尿病的早期改變，建議早期給予干預(yù)治療，就可以平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，不要吃高熱量食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查。
這半年來本身就在低糖低脂飲食，主食大部分是燕麥，黑豆紅豆。沒降反倒升高
建議多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
半年來有慢跑和健走。
關(guān)鍵是長期堅(jiān)持，每天至少60分鐘。
。有半年了，上面說了本來體重158現(xiàn)在133，光靠低糖低脂肪是不行的，半年來健走加慢跑
繼續(xù)保持就可以了。
算了我也不知道怎么辦好，大半年努力克制原本的5.84不降反升6.02.。雖然門診醫(yī)生說沒事血糖每天都在浮動(dòng)，但我這個(gè)浮動(dòng)也在空腹血糖受損范圍內(nèi)?？赡苷娴南裼袀€(gè)醫(yī)生說的內(nèi)分泌出了問題吧，運(yùn)動(dòng)飲食改變不了
輕度變化都屬于正常現(xiàn)象，建議定期復(fù)查就可以了。
還是早些年沒注意不動(dòng)養(yǎng)身，拿飲料當(dāng)水喝，吃的又高熱量又油膩，現(xiàn)在害怕了，經(jīng)常的口干舌燥明明一直都字喝水。
有這些癥狀最好看一看正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科。
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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