女，19，126斤，157厘米，高中，如
女 | 19歲 2022-01-20 08:58:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 女，19，體重63公斤，身高157，在讀高中，請(qǐng)問(wèn)該怎么減肥，可以吃減肥藥嗎？
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2022-01-20 09:02:30 我要投訴
病情分析：
你好，不建議服用減肥藥，身高157的標(biāo)準(zhǔn)體重是52公斤，10%范圍的波動(dòng)都屬正常體重，只是略微偏胖一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：
建議從飲食和運(yùn)動(dòng)上調(diào)整，多吃蔬菜水果代替部分面食，注意也不要刻意減少食物，吃飯規(guī)律，不要吃零食，每天堅(jiān)持體育鍛煉。
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