高血壓高壓140低壓90

      病情分析：
      您好，您可以先加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，飲食上注意食調(diào)節(jié)，以低鹽、低脂肪飲食為宜，避免進(jìn)富含膽固醇的食物。適當(dāng)控制體重，不吸煙、飲酒。
      條件允許的話，可以備個(gè)血壓計(jì)，多測(cè)量，并注意家庭內(nèi)有無高血壓家族史。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的血壓在未服藥物時(shí)不能通過上述方式很好的控制，您需要選擇一種或兩種，最好是單藥治療控制。具體的藥物選擇可考慮非洛地平類或卡托普利類，降壓穩(wěn)定，根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整劑量和服藥時(shí)間及次數(shù)。