腰部摔傷軟組織挫傷怎么恢復(fù)？
健康咨詢描述： 之前從宿舍床上摔到了地上，大概兩米高度。去醫(yī)院拍片醫(yī)生說只是腰部軟組織挫傷，靜養(yǎng)一個(gè)星期即好，開了活血的藥片，但是我在靜養(yǎng)的第二天就坐著趕了兩天畢業(yè)論文，腰沒有休息好?，F(xiàn)在一個(gè)多星期了，能正常走路了，但是時(shí)間稍一長(zhǎng)腰部就感到酸痛無力，也不能提重物彎腰還是酸痛。前幾天忍不住去逛了街，然后又疼了三四天了。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 服用了一板活血的紅藥片
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問現(xiàn)在的狀況正常嗎？大概多久能好？怎樣恢復(fù)？
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針對(duì)你目前的情況，首先考慮還是關(guān)節(jié)和肌肉的外傷導(dǎo)致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了，平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
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