有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 腰部軟組織挫傷，多久能做腰部運動

腰部軟組織挫傷，多久能做腰部運動

男 | 21歲 2019-05-07 10:14:11 1人回復(fù) 來自鎮(zhèn)江市

健康咨詢描述： 5月4號，晚上去蹦床玩，在跳起來的時候，猛地一蹲，瞬間感覺腰部疼痛，沒有聽見聲響。貼了麝香壯骨膏，兩天恢復(fù)的差不多了，請問這時可以做一些腰部鍛煉運動嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-04 12:32:19 我要投訴

      你好，腰部的軟組織損傷是比較輕的，通常它會出現(xiàn)疼痛和腫脹，一般持續(xù)在10~14天左右，那么建議休息，避免劇烈運動，腰部局部熱敷一般會在半個月左右才會逐漸的恢復(fù)，另外如果是干重活或者是長時間的久坐，可能會引起疼痛，平時注意休息完全恢復(fù)得需要一個月。另外需要提示的是，如果有反復(fù)的勞累或者是扭傷，勞損等等容易造成病根的產(chǎn)生。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

云南白藥氣霧劑

云南白藥氣霧劑

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由