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亞麻籽油有降血壓降血脂的作用嗎,吃亞麻籽

男 | 61歲 2022-01-20 06:05:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 亞麻籽油有降血壓降血脂的作用嗎,吃亞麻籽油好不好?養(yǎng)生節(jié)目上說經常吃引香園的亞麻籽油對身體好,補充身體所需的亞麻酸什么的還能降血壓降血脂,請問醫(yī)生亞麻籽油吃了好不好啊,適合年齡大的人吃嗎?

想得到的幫助: 亞麻籽油吃了好不好啊,適合年齡大的人吃嗎?

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網友:37031稱贊:4
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2022-01-20 06:09:48 我要投訴

      你好,亞麻籽油細胞基質中含有木酚素,其含量比其它常用谷類、豆類等要高出100-800倍;亞麻籽中還含有人體必須的18種氨基酸,三種維生素(A、E、B1)和8種微量元素。亞麻油(flaxoil)中主要成分為α-亞麻酸,其含量高達50-60%,是深海魚油含量(20-26%)的2.5倍??梢杂糜谄匠J秤?。

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