有問必答網(wǎng)內(nèi)科 → 我對于我的情況很是無奈。很迷惘為什么我變

我對于我的情況很是無奈。很迷惘為什么我變

男 | 20歲 2022-01-20 05:53:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 心里老師我。要瘋了有消極暗示見人就覺得自己是小偷。見人動作就不自然。之要見到人我就異常。怎么辦。無法面對長輩。感覺給家人丟臉。但我確定沒偷。以前在一些敏感的地方手機廠。被懷疑過留下這樣的毛病。?!,F(xiàn)在看見人就覺得自己是小偷真衰啊我。既然的得了這方面的毛病。我現(xiàn)在我傷心中。不敢見人。腦子不停的想自己是小偷。想三年了好像沒有累過。醫(yī)生我這個問題怎么解決?,F(xiàn)在門口我都不敢出去。頭疼啊這個問題。神醫(yī)把我治清醒。就是我大恩人。說起來我也不小了18歲得的毛病現(xiàn)在21了。我之能嘆息嗨。。??嗔俗约毫?

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2022-01-20 05:57:11 我要投訴

      你好。應學會適當釋放壓力,遇到壓力比較大的時候,要學會釋放壓力,做幾個深呼吸,打個電話和朋友傾訴一下,泡個熱水澡等,根據(jù)你當前的情況,選擇合適的方法來釋放壓力,千萬不要把壓力默默往肚子里吞,這會對你的身心造成不小的傷害。你這個年紀是最美好的,多出去運動運動,找點事情忙碌也不失為好的辦法。希望能對你有所幫助。
      

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