健康咨詢描述: 今天剛走進辦公室,同事小王就風(fēng)風(fēng)火火的把我拉到一旁,說他昨天晚上剛剛睡覺的時候,想動可是就是不能動,把他嚇壞了。聽了他的話后,我?guī)退W(wǎng)上查了一下,資料上說這是睡癱癥。
想得到怎樣的幫助:睡癱癥是由什么原因引起的?
你好,有人在睡覺時,會出現(xiàn)一種睡眠障礙:睡眠處于半睡半醒的狀況,同時還出現(xiàn)各種各樣的幻覺,甚至還能聽見周圍的聲音,但奇怪的是,無論自己再怎樣用力,卻都使不上力來,想大叫也叫不出聲,想睜開眼或翻身起床,卻一動也不能動。拼命掙扎數(shù)分鐘后,才終于醒來,人會覺得全身很累,有時甚至滿身大汗。睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期,快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態(tài)下,人的做夢活動加速,身體隨意肌開始靜止,這種臨時性癱瘓有時會導(dǎo)致患者在夢醒后仍然無法動彈。在快速動眼期中,我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處于極低張力的狀態(tài)。這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。好好休息,減少壓力就會減輕,希望能幫助到你,祝您生活愉快。
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