經(jīng)常頭暈，頭脹，同時(shí)出現(xiàn)像睡癱癥癥狀
健康咨詢描述： 經(jīng)常頭暈，頭脹，同時(shí)出現(xiàn)像睡癱癥癥狀。最近又出現(xiàn)頭暈頭脹，沉重感，之前出現(xiàn)時(shí)去醫(yī)院照過CT，醫(yī)生說沒什么事，讓我多睡會，說不用吃藥，平?？傞L時(shí)間過度緊張，易激怒，焦慮，發(fā)脾氣，睡眠生物鐘也亂了，但是又出現(xiàn)了以前出現(xiàn)過的像睡眠癱瘓癥的現(xiàn)象，就是剛?cè)胨瘯r(shí)，和白天睡時(shí)會出現(xiàn)，迷迷糊糊的睡的很淺，感覺全身不能動，被物體壓著，同時(shí)伴有噩夢，我越掙扎，壓的越重，我就使勁兩邊雙頭，轉(zhuǎn)動眼球，手指腳趾，掙扎后，就恢復(fù)了，有時(shí)會短時(shí)間出現(xiàn)多次，以前也有過，最近出現(xiàn)頻繁，但是一般在我頭暈，焦慮，易激怒，睡眠不好等時(shí)，容易出現(xiàn)，請問我平時(shí)該注意什么呢，如何調(diào)節(jié)自己？還有晚上喝著啤酒，不會有影響嗎？謝謝！
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病情分析：
這種情況盡量的要注意，配合，良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量的要注意休息
指導(dǎo)意見：
保持一顆平常的心態(tài)，避免超負(fù)荷的勞累，盡量的要注意均衡飲食以及營養(yǎng)的搭配。
首先出現(xiàn)焦慮易怒這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進(jìn)行，心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息
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你好！根據(jù)你說的情況，體檢頭顱沒有問題，需要做一些調(diào)整，生活規(guī)律不要熬夜，及時(shí)緩解緊張情緒和壓力，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，適度有氧運(yùn)動，祝健康順利！
以上是對“經(jīng)常頭暈，頭脹，同時(shí)出現(xiàn)像睡癱癥癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝您的建議！
你好！感謝你的信任，期待我的建議對你有幫助，早日康復(fù)，安好！
疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）
溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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