一想到和他的愛情就心痛。

健康咨詢描述： 我和他在一起快半年了、可是他一直在國(guó)外上班、前幾天回國(guó)了我們?cè)谝黄鹜媪藥滋?、可是?dāng)他回他家之后就沒什么時(shí)間陪我說(shuō)話了、我就一個(gè)人守著電腦覺得做什么都提不起精神、然后就突然跑到他前對(duì)象的空間了、看到他們以前的幸福我的心就開始痛、感覺很難受。我該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)也有過(guò)這種感覺、可是我以前會(huì)自己調(diào)節(jié)。現(xiàn)在卻不行了。

想得到怎樣的幫助：我想知道我該怎么辦才能讓自己不去想他們以前的幸福。只要我不想他們以前的幸福心是不是就不會(huì)痛、就不會(huì)覺得連呼吸都困難了。