想找個(gè)簡(jiǎn)單快捷的食補(bǔ)方法來(lái)補(bǔ)貧

      病情分析：
      第一個(gè)孩子七個(gè)月早產(chǎn)后次月懷孕考慮子宮情況不建議要孩子是正確的剛流產(chǎn)后貧血情況出現(xiàn)需要調(diào)理身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食補(bǔ)沒(méi)有非常快速的方法，需要一定的時(shí)間和耐心。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都屬補(bǔ)血的，也可以在食補(bǔ)中調(diào)理身體。沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯棧瑺I(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)烹飪，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地?zé)?，燉得爛爛的，經(jīng)常吃，補(bǔ)血的效果很好。希望對(duì)您有所幫助。祝您早日康復(fù)。