宿舍晚上10點(diǎn)半熄燈，舍友講話到12點(diǎn)，
健康咨詢描述： 宿舍晚上，舍友10點(diǎn)半熄燈講話到12點(diǎn)，然后等層長(zhǎng)(管理人員）走了，就拿個(gè)手機(jī)，把陽(yáng)臺(tái)燈打開，一直在那打游戲，大聲講話，我很想告訴班主任，可是怕班主任不重視，效果沒(méi)達(dá)到還會(huì)被室友排擠，每天晚上都睡不好，，每天壓力都很大，眼睛也有視疲勞，求解決方案，只想有個(gè)安靜的睡眠環(huán)境
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嗯患者男性15歲主要的問(wèn)題啊，就是在寢室里面沒(méi)有辦法正常的休息，總是被同寢室的其他人進(jìn)行干擾，你說(shuō)的這個(gè)東西還是比較普遍的。嗯，首先我認(rèn)為你還是需要告訴這個(gè)班主任?；蛘邔娱L(zhǎng)，最少對(duì)他們也稍微有點(diǎn)收斂集資的問(wèn)題呢，就是你要養(yǎng)成一個(gè)。在這種環(huán)境下能夠睡覺(jué)的本領(lǐng)，你睡覺(jué)之前可以去跑跑步鍛煉一下，讓自己變得很疲勞，這樣就很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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