大腿后側(cè)筋疼，臀部以下至膝蓋部位
女 | 24歲 2022-01-20 03:32:33
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健康咨詢描述： 16年讀書的時候蹺二郎腿，身體很大一部分力都在左腿上，時間久了大腿后側(cè)就會有點疼。之后工作了經(jīng)常久坐，很少蹺二郎腿，疼痛加劇，上樓梯用大腿后側(cè)的力抬腿就會痛，拉伸腿疼痛稍有緩解。感覺筋挺緊繃有時候活動卡擦響。導(dǎo)致我行走的時候的左大腿使不上力，比右腿粗，用膝蓋和腳踝代償，小腿前側(cè)發(fā)力較多，前側(cè)骨頭都稍微凸起，腳背也比右腳背高。請問這是什么病，怎么治，平時怎么注意或者做運(yùn)動恢復(fù)一些
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