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我要工作，要站著工作12小時(shí)

男 | 18歲 2022-01-20 03:04:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我要工作，要站著工作12小時(shí)，請(qǐng)問怎么能很快的適應(yīng)站著工作，怎么能不讓腿那么累，覺得時(shí)間過得很慢怎么能讓自己在工作的時(shí)候放松心情，讓自己不關(guān)注時(shí)間。

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董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友：31941稱贊：1
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2022-01-20 03:08:35 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述，目前工作的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且以久站為主，建議平時(shí)認(rèn)真工作，要有習(xí)慣的過程，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，可以腰圍外固定，避免腰部疼痛。
      

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